Fairy Godmothers – un fel de curs de doula :)

in octombrie 2015 pornim un proiect nou. e deja anuntat pe www.feminitate.org dar mai sunt oameni care intra si aici din cand in cand

asa ca, pentru ca e unul dintre cele mai dragi proiecte mie in ultima vreme... vi-l las si voua... poate ne vom intalni :)

cu drag pentru voi. si pentru noi :)

a fi doula inseamna SA FII in serviciul altei femei

atat

sa gasesti in tine spatiu in care sa „o servesti”, sa fii impreuna cu ea asa cum ea are nevoie

nu se rezuma la sarcina si nastere

si e mai degraba un fel de a fi

o stare

pentru asta am ales sa folosim numele de „Fairy Godmother” – nu am gasit un nume mai potrivit in romana pentru asta

dar e un nume care cuprinde MAGIE, DIVINITATE si MAMA, siguranta, iubire, imbratisare… – toate impreuna…

e o bucata din tine pe care o regasesti, sau o descoperi…

si vezi daca ti se potriveste

te invitam la o calatorie
noi nu credem ca o doula poate fi invatata sa FIE doula

poate invata ce sa „faca” sau nu ca doula
dar noi te invitam sa te descoperi pe tine ca fiind… poate o „zana”, o fairy godmother, o FEMEIE care isi doreste sa fie impreuna cu alte femei, sa creeze spatiu de siguranta si iubire pentru ca alte femei sa-si simta PUTEREA…

te invitam la o calatorie de un an intreg – de fapt aceste va fi doar inceputul, de aici vei vedea ce mai e de descoperit pentru tine :)

te invitam la 10 intalniri – cate una pe luna, care se vor intampla in Cluj-Napoca

vrem sa fim impreuna in a descoperi lucruri care sunt deja in noi

asa ca daca simti ca vrei sa fii impreuna cu alte femei

daca simti ca ti s-ar potrivi sa fii impreuna cu ele in sarcina, nastere, inceputul vietii cu bebe (si nu numai)
daca de cand ai auzit de cuvantul doula, ai simtit ca ti s-ar potrivi
si daca vrei sa TE DESCOPERI PE TINE CA FIIND Fairy Godmother :), haide cu noi intr-un grup de femei

ne vom intalni, cum spuneam, o data pe luna, pentru 10 intalniri

vom povesti mult… povesti despre nasteri, experiente personale, informatii mai mult sau mai putin structurate, experiente traite in peste 10 ani de calatorii impreuna cu mamici si bebelusi, in carti, cursuri si conversatii TRAITE

vom parcurge tot ceea ce simtim ca e necesar pentru a ne SIMTI doula…
poate vom canta, poate chiar la tobe
poate vom desena
poate vom dansa
vom rade mult
poate vom plange mult
vom trece prin trairi si descoperiri la nivel intim
ne vom descoperi corpul, fricile, limitarile, poate pasiunile…
si poate impreuna vom crea un spatiu de iubire, in care fiecare va descoperi ce inseamna A FI doula pentru ea…
vom vorbi despre fiziologie si anatomie
vom vorbi despre ce este si nu este o doula
vom vorbi despre doula in sarcina si nastere – aici avem mai multa experienta :)
vom vorbi despre VIATA
despre bebelusi
despre dorintele LOR, despre nasterea LOR
despre trairi
despre dependenta si PUTERE
despre amintirea care exista la nivel celular in fiecare mama care naste
despre cum sa ii atingem si cum sa-i ascultam pe bebelusii din burtica
despre spatiul sfant al nasterii si despre cum intram in el
despre diferenta intre A FI doula si a te focusa pe ce FACE doula
diferenta intre a-i „servi” pe mama si bebe si a-i „ajuta”
despre spatiul dintre lumi si despre placenta
despre cum sa FIM cu o mama
despre increderea ca fiecare mama naste de fapt singura si este ZEITA in proces, ca nu ai nimic pe care sa il poti face in mod real ca sa o ajuti sa nasca si ea nu are de fapt nevoie de nimic. puterea toata este deja in interiorul ei.
despre povestea nasterii tale
despre calatoria atat de fascinanta si de schimbatoare de viata pe care il reprezinta procesul de a deveni mama
despre laptele matern ca legatura sfanta intre mama si bebe, despre provocarile alaptatului si din nou drumuri personale si individuale.
nimic nu poate sa fie generalizat
vom vorbi despre orice altceva va mai fi relevant in calatoria asta care se va crea impreuna cu VOI…
nu va fi doar un proces dirijat de noi doua, Andreea si Mihaela, ci vom descoperi impreuna PUTEREA grupului de femei
vom invata unele de la celelalte
vom tacea mult
si vom ASCULTA…

daca rezonati cu noi, daca vreti sa intrati si voi in clubul de zane, daca vreti sa fiti impreuna cu femei, va asteptam la… „curs”, in calatorie, in descoperire

toate cele 10 intalniri formeaza un intreg

informatiile si trairile se vor construi unele pe celelalte, asa ca va invitam sa va uitati de la inceput daca vi se potriveste un asemenea proces
vom crea un grup in care ne dorim sa fie spatiu safe… iar pentru asta, e nevoie de angajament din partea fiecareia ca ne vom aranja programele in asa fel incat sa ajungem la TOATE intalnirile… pentru noi si pentru toate celelalte femei din grup.

sunt 10 luni…. pregatim o nastere… a noastra, a fiecareia…

prima intalnire va fi de un weekend – 2 zile si jumatate: vineri seara, sambata si duminica zile pline de dimineata pana seara – este un weekend important si „obligatoriu” pentru cele care vom incepe impreuna aceasta calatorie. va fi weekendul in care ne vom cunoaste si vom stabili un punct de pornire comun. sa vedem ce inseamna doula pentru noi, pentru fiecare in parte si sa vedem un pic pe ce drum pornim… sa incercam sa stabilim un vocabular comun si sa incepem sa cream GRUPUL care ne va fi familie pe parcursul anului mai apoi…


in continuare ne vom intalni o data pe luna, sambata – probabil in prima sambata din fiecare luna (detaliile despre program, locatie si fiecare intalnire va fi anuntata celor care se inscriu) – cate o zi de interiorizare, de informatii, de povesti si impartasiri… cate o zi pe luna de IMPREUNA, o zi plina, intensa


de aceea, va invitam sa va oferiti doar voua, pentru voi, aceste intalniri. sa va eliberati programele si de indatoriri si sa va oferiti o zi pe luna IN DAR – cu totul pentru voi… sa putem sa ne uitam inauntru, sa putem fi uneori in stare de meditatie, sau interiorizare. e un drum de descoperire care implica sa avem spatiu sa fim cu noi insine, sa vedem exact ce simtim si ce ne dorim, ce ni se potriveste si unde vrem sa mergem


ca si costuri pentru voi, noua ne-a fost foarte greu sa stabilim o suma. e un proces nou, creat de noi. un curs de doula de 4 zile costa aproximativ 400-450 euro in Romania. un curs de educatie prenatala poate ajunge pana la 6000 lei ca formare – un curs intens cu informatie multa, diversa si frumoasa. noi nu va invitam la un curs. ci la un cu totul alt proces. e ALTCEVA. pentru care inca nu exista pret pe piata.

informatia va fi prezenta. vine din 10 ani de studiu si experienta impreuna cu mamici si belusi in calatorii de fertilitate, sarcina, nastere si viata cu bebe. informatia va fi doar o mica parte din acest proces pe care noi l-am numit „Fairy Godmothers”. e doar punctul de pornire. nu va fi un spatiu doar de invatare la nivel rational, nu va fi doar un spatiu de descoperire de informatii noi in domeniu. desi toate aceste baze vor fi puse in calatoria noastra. noi va oferim spatiul sa va descoperiti pe voi ca FIIND doula… spatiu de regasire… iar asta se va intampla nu doar in cele 10 intalniri lunare, de cate o zi (plus weekendul de inceput), ci si in spatiul dintre ele. vor fi momente de constientizari, vor fi trairi si experiente proprii, va fi drum. individual. si in grup
si nu am vrut sa fim noi cele care cuantificam pentru voi, pentru fiecare in parte – CAT VALOREAZA CURSUL. noi ne oferim cu totul. cu tot ce suntem si am creat in noi pe bucata asta. va fi „treaba” voastra sa va uitati inauntru si sa vedeti cat e de investit intr-un asemenea proces in care voi va descoperiti pe VOI.
in plus, nu vrem ca lipsa banilor sa impiedice pe cineva sa vina. noi simtim clar ca echilibrul e o stare spre care universul tinde in continuu… asa ca orice vom darui noi, va fi re-echilibrat oricum intr-un fel sau altul :)
asa ca daca va doriti sa veniti, setati-va intentia si s-ar putea sa fiti surpinse de magia care va incepe sa se invarta in jurul vostru. s-ar putea sa apara bani sau optiuni de nici nu aveti cum sa visati de unde :) doar dati-le voie sa apara :)
si scrieti-ne. suntem impreuna in calatoria asta. deschise.
avem niste costuri de organizare de aproximativ 50 lei pe participant/zi. dincolo de aceasta suma, va depinde de voi sa VALORIZATI fiecare intalnire in parte, cu fiecare traire, cu fiecare informatie, cu fiecare „aha”, cu fiecare constientizare, cu fiecare pas mai aproape de VOI, de esenta voastra…
vom avea o cutie inchisa in care veti putea pune la finalul fiecarei intalniri atat cat simtiti ca a „meritat” pentru voi intalnirea respectiva
procesul asta simtim ca ne face pe toti mai responsabili…
suntem IMPREUNA

Deci daca vrei cu noi in calatoria asta de a descoperi doula din tine, sau daca vrei mai multe informatii, scrie-ne un mesaj pe adresa mihaelabar@gmail.com pana in 7 octombrie ca sa ne putem organiza – avem locuri limitate, asa ca daca simti ca rezonezi, nu astepta prea mult :)


vom incepe intalnirile cu weekendul plin, vineri, 9 octombrie, ora 18.00 (urmand cu sambata si duminica zile pline)


pentru inspiratie, mai puteti citi aici si aici


va imbratisam cu drag si iubire pe fiecare in parte

Andreea si Mihaela




Locatia cursului va fi in Cluj-Napoca, dar inafara de primul weekend, am ales acest gen de structura cu intalniri o data pe luna, sambata, pentru ca si femei din alte orase sa se poata organiza si sa vina sa fie impreuna cu noi.

Ce am invatat despre a fi parinte din experienta intr-o gradinita Waldorf - articol tradus

am gasit zilele trecute articolul asta si mi-a placut cum povesteste pe scurt despre valorile de baza Waldorf...
poate o sa va placa si voua

(articolul original in limba engleza il gasiti aici: http://www.elephantjournal.com/2014/06/parenting-lessons-i-learned-from-a-waldorf-kindergarten/)

Ce am invatat despre a fi parinte din experienta intr-o gradinita Waldorf

A fost slujba pe care am visat-o si nu am primit-o.
Tot ce am vrut sa fac era sa lucrez in acea scoala frumoasa si ciudata cu jucariile de lemn si voalurile de matase unde totul mirosea a lavanda. 
Scoala Waldorf parea a fi cel mai calm si cel mai special loc de pe pamant si cand am pasit pentru prima oara in sala de gradinita destul de goala si totusi foarte primitoare, sala in care eram intervievata pentru pozitia de ingrijitoare, am simtit ca sunt exact in locul unde trebuia sa fiu. 
Cateva zile mai tarziu, educatoarea a sunat si m-a anuntat ca pozitia a fost oferita altcuiva si eu am fost in stare de soc. 
O saptamana dupa aceea, cand ea m-a sunat din nou si mi-a spus ca persoana pe care au angajat-o s-a razgandit pana la urma, am stiut ca soarta a intervenit si ca este de partea mea. 

Educatia Waldorf a fost fondata de catre filozoful austriac Rudolf Steiner in Germania imediat dupa Primul Razboi Mondial si se bazeaza pe principiile Antroposofice. 
Pedagogia Waldorf considera ca fiinta umana are trei aspecte si este formata din minte, corp si spirit si ca toate trei trebuie educate. Scolile promoveaza creativitatea, invatarea experientiala, rezolvarea problemelor, arta, muzica, cresterea spirituala si a fi in serviciu precum si aprecierea frumusetii. 
Am petrecut un an lucrand intr-o gradinita Waldorf si lectiile pe care le-am invatat mi-au ramas foarte aproape in suflet de atunci. Cand am devenit mama, acum aproape 4 ani, aceste lectii si intelepciunea care mi-a fost impartasita la scoala Waldorf, a primit o valoare cu totul noua si continua sa aiba o influenta pozitiva in felul in care sunt parinte. 
Parintii nu trebuie sa creada in filozofiile lui Steiner (da, unele dintre credintele lui pot fi considerate extreme) si nici macar sa isi trimita la o scoala Waldorf pentru a beneficia de credintele de baza ale educatiei Waldorf. Acestea sunt obiceiuri simple, bune, pe care orice parinte le poate practica, indiferent de cum aleg sa-si educe copiii sau care sunt credintele familiei.


Copiii au nevoie de multa, foarte multa joaca libera, nestructurata
Chiar daca nu faceti nimic altceva de pe aceasta lista, lasati-va copiii sa se joace liber.
Tinerii de astazi traiesc vieti grabite, mult prea structurate, in care sunt impinsi intre scoala, activitati, tabere si cursuri de toate felurile si le ramane prea putin timp in care doar sa hoinareasca, sa se odihneasca, sa isi lase gandurile sa fuga si sa invete sa se distreze singuri, sa se simta bine cu ei insisi.
Opriti-va din a le face programe prea incarcate si lasati-va copiii sa gaseasca modalitati in care sa isi ocupe singuri timpul. Nu mai fiti “parinti elicopter”, care planeaza intotdeauna deasupra copiilor. Cand copiii sunt scufundati in joaca, lasati-i sa fie si interveniti doar daca cineva este in pericol. Daca copiii au nevoie de redirectionare, faceti asta subtil si bland. 

Opriti televizorul
Sunt foarte de acord cu filozofia Waldorf impotriva televizorului, dar poate nu in intregime. A petrece prea mult timp in fata unui ecran, creeaza indivizi care nu pot vizualiza imagini in mintea lor, lucru care e fatal in dezvoltarea imaginatiei si care mai tarziu in viata  poate impiedica foarte serios intelegerea lecturilor. Creeaza copii lenesi mental si fizic. Asa ca opriti televizoarele si lasati copiii sa intre in jocuri dramatice (“nu e de-adevarate-lea, doar ne facem” :-) ) .

Basmele si povestile sunt importante
Vorbim aici si despre versiunile sangeroase ale fratilor Grimm pe care le-am iubit foarte mult cand eram copil. 
Inteleg ca unele dintre aceste povesti originale pot fi infricosatoare pentru noi adultii, in special cand suntem obisnuiti cu versiunile “diluate” Disney. Surorile Cenusaresei si-au taiat picioarele ca sa intre in pantofi! Bebelusii ajung sa fie rapiti de catre vrajitoare? E plin de mame vitrege abuzive, canibalismul este destul de obisnuit, si tot felul de oameni rai fac fapte rele in basme. Dar copiii percep aceste povesti foarte diferit fata de adulti. 
Nu va faceti griji, copiii vostri nu se vor speria. De fapt aceste basme, ii ajuta pe copii sa isi gestioneze propriile frici si nesiguranta subconstienta legata de lume. 
In afara de a citi basme copiilor vostri, spuneti-le povesti din viata lor sau a voastra sau a bunicilor lor. Chiar inventati povesti. Copiilor le place sa isi asculte parintii spunand povesti si vorbindu-le direct. 

Copilul tau nu are nevoie sa scrie si sa citeasca la trei ani, poti sa te linistesti
Parintii de azi, considera in mod gresit ca, cu cat un copil invata sa citeasca si sa scrie mai repede, cu atat mai bine. Dar aceasta este o greseala groaznica. Rationamentul este ca, copiii au nevoie de un avans pentru a fi de succes in scoala. Dar cel mai bun avans pe care il pot primi este sa devina creativi si sociabili. 
Cum pot sa faca asta? Prin foarte foarte multa joaca evident.
Incurajati mai intai imaginatia si rezultatele academice vor urma firesc. Aveti incredere in mine. Sunt multi studenti Havard care nu au putut sa citeasca si sa scrie inainte de 6 ani. Este suficient timp.

Petreceti cat mai mult timp posibil afara
Natura este foarte reconfortanta si scolile Waldorf inteleg asta. Unele chiar au cursuri care sunt tinute in intregime afara pe parcursul intregului an, indiferent de vreme. 
Fiintele umane au trait foarte mult afara, timp de mii de ani. Corpurile noastre sunt rezistente si sunt facute sa fie afara, in elemente, asa ca sa nu va fie frica de natura. Este cel mai sanatos lucru pentru toata lumea, copii si adulti deopotriva. 
Adanciti relatia copiilor cu lumea naturala prin plimbari, cules de fructe, colectionat scoici, gradinarit, rostogolit in iarba, catarat in copaci, vizitand o ferma, jucandu-va in nisip pe plaja, stropind in apa – posibilitatile de distractie afara sunt nenumarate. 

Puteti avea incredere cand copiii vostri folosesc cutite si foc. Serios!
Cu supraveghere evident, dar totusi. Este sigur si rezonabil sa iti lasi copiii sa invete sa foloseasca unelte si cutite reale si chibrituri. 
Invata-i cum sa foloseasca aceste lucruri cu atentie si lasa copilul tau de 5 ani sa foloseasca un cutit de unt pentru a taia paine, pentru a intinde unt de arahide pe biscuiti sau pentru a felia castraveti pentru cina. 
Incepand cu gradinitele Waldorf (unde unii copii au abia 4 ani), copiii folosesc in mod regulat cutite si unelte reale in scopul lor obisnuit. Mesele si rafturile din salile de clasa sunt decorate cu lumanari aprinse si, surprinzator, dar totul e perfect. 
Copiii pot face mai mult decat credem noi – ar trebui sa vedeti cum un copil de 5 sau de 6 ani poate tricota sau poate bate cuie cu ciocanul. E surprinzator si poate aduce o lumina cu totul noua asupra lumii.  

Creati un sentiment puternic de ritm si de rutina
Copiii infloresc in rutina. Ei se simt in siguranta cu lucrurile constante si cand stiu ce va urma. Incearca sa creezi un sentiment al rutinei zilnice, lunare, anuale si pe anotimpuri pentru copiii tai. Ii inradacineaza in timp si in spatiu si le asigura un sentiment puternic de siguranta. 

Este perfect normal, chiar sanatos, pentru copii sa se murdareasca in mod obisnuit
Am observat ca multi dintre parintii de azi sunt mult prea vigilenti legat de mizerie si bacterii si sunt ingroziti cand copiii lor se murdaresc. 
Doar respirati si lasati lucrurile sa fie. Copiii au nevoie sa se joace in noroi si mizerie. Da, chiar pamant si nisip! Au nevoie sa stropeasca in balti, sa zdrobeasca fructe de padure, sa simta cum un aluat se prelinge printre degetelele lor micute. Au nevoie sa experimenteze lumea prin toate simturile si asta adeseori inseamna scufundarea intregului corp in lucruri pe care noi le consideram murdare. E sanatos! 
Multe studii recente dau vina pe un mediu mult prea curat in jurul copiilor ca sursa pentru cresterea fantastica a alergiilor in copilarie si a bolilor autoimune. A ne murdari hraneste microbiotica umana cu bacterii sanatoase si imbunatateste sistemul nostru imunitar.

In totdeauna le poti face o baie mai tarziu.!

Umpleti toata pagina
Acesta a fost un lucru ciudat pe care l-am observat cand am lucrat in scoala Waldorf. Cand copiii creau opere de arta, ei nu erau directionati aproape de loc, dar erau indemnati puternic inspre a umple intreaga foaie cu straturi de culoare. 
Aceasta lectie a ramas multa vreme cu mine. Elevii Waldorf creeaza opere minunate de arta de la varste foarte mici si cred ca foarte mult din acest lucru are de a face cu faptul ca sunt invatati sa umple intreaga pagina inainte de a trece la un nou proiect. Aceasta ii invata pe copii sa ramana focusati si sa incheie ce au inceput si creeaza o apreciere pentru o estetica ce nu are legatura cu niste mazgalituri de creion pe o bucatica de foaie. Creatiile lor sunt luate foarte in serios. 

Orice moment este o oportunitate de invatare
Imi place sa spun ca toti parintii sunt educatori acasa, indiferent daca isi trimit sau  nu copiii la scoala. 
Copiii invata din exemplu nostru asa ca e foarte important pentru adulti sa se comporte calm, asertiv, si cu compasiune. Copiii sunt intr-o stare constanta de invatare. Ei invata prin exemplu nostru asa ca fiti prezenti la asta si invata prin experientele pe care le oferim. 
Tot ce facem cu copiii nostri este o ocazie de ai invata ceva.
Aratati-le fructe exotice in magazinul alimentar. Lasati-i sa cantareasc linte varsata. Explicati-le miscarea valurilor marii. Spuneti-le despre cum soarele se misca pe cer in fiecare zi. Lasati-i sa stea sa vada o ploaie de meteoriti. Construiti ceva cu ajutorul lor. 

A practica arta, dansul, cantatul si lucrul manual construiesc creierul
Elevii si profesorii Waldorf se ocupa de fiecare latura a personalitatii lor. Toata lumea lucreaza la latura artistica, muzica, dans si lucru manual (tricotat, cusut, construit, tesut, etc) indiferent de varsta, gen sau talent innascut. Aceste activitati sunt vazute ca o munca cu un scop si creeaza o fiinta umana echilibrata cu un corp, minte si spirit integrate. Una dintre cele mai mari tragedii din sistemele educationale publice a fost scoaterea artelor din curicula, in favoarea memorarii pe dinafara si a pregatirilor pentru testari. Acest tip de educatie creeaza elevi care sunt goi, neimpliniti si carora le lipseste pasiunea pentru a invata si pentru a trai. 

Invata-i pe copiii tai abilitati abstracte precum matematica prin activitati practice, experientiale
Oamenii, in special cei mici, invata cel mai bine cand vad felul in care conceptele abstracte precum matematica si stiintele sunt aplicate in lumea reala. Invatati despre masuratori prin constructii si gatit. Observati stiinta in practica in lumea naturala. Cand sunt invatati in acest fel, copiii obtin o intelegere mai adanca asupra subiectelor abstracte, plus ca invata foarte multe abilitati folositoare.


Copiii vostri sunt pe propriul lor drum – respectati-le autonomia si individualitatea
Sarbatoriti spiritul unic al copiilor vostri, indiferent de cat de diferiti sunt ei de voi sau de cat de neasteptat ar fi drumul lor. Copiii vostri vin in lume prin voi si rolul nostru este sa ii mentinem in siguranta si bine pana la varsta adulta, dar ei nu ne apartin.  Ei isi apartin doar lor insisi si individualitatea lor ar trebui intotdeauna respectata si incurajata. 
Aceasta inseamna adesea sa-i lasam sa isi gaseasca propria lor cale, propriile pasiuni, interese, bucurii si lucruri care ii distreaza, fara presiune parentala de a se conforma oricarui set de reguli.

Scopul este sa crestem copii pentru a deveni echilibrati, intregi si increzatori, persoane inovatoare si care gandesc liber, nu persoane care ii urmeaza pe ceilalti din frica si isi doresc cu disperare sa fie integrati. 

viata...

nu am mai scris de mult pe aici
s-a intamplat VIATA
dar poate revin...
cine stie ce va mai fi de impartasit...
spatiul asta este pentru ORICE vrea sa fie.... se pare ca si ORICAND vrea sa vina :)